Website Loader


Hatha yoga

Hatha yoga is de klassieke yoga zoals die al eeuwen onderwezen wordt in India.

 

Kenmerken

Hatha yoga is een holistisch systeem waarbij zowel het fysieke lichaamswerk (surya) als meditatieve training (chandra) een belangrijke plaats naast elkaar hebben. In een HathaYoga les ligt de nadruk op het versterken en soepel maken van je lichaam en het verhogen van de concentratie op een rustige, regelmatige ademhaling.

 

Inhoud les

Een yogales bestaat uit oefeningen (asanas), ademhalings- oefeningen (pranayamas) en meditatie. Je oefent aandacht en bewustzijn zodat je steeds meer balans ervaart. In de lessen is ook aandacht voor de yogafilosofie. De les wordt afgesloten met een liggende ontspanningsoefening.

 

Geschikt voor

Open voor alle levels


LESROOSTER

CONTACT US

Natuurlijk Dierenvoer

Ringvaartdijk 100
1066 DJ Amsterdam

Voor meer informatie en vragen kunt u altijd bellen of mailen naar:

Nummer 06-28088869  |  info@natuurlijkdierenvoer.nl

Alle dagen van de week op afspraak mogelijk om voer af te halen (sms of bel)

AFSPRAAK VIA WHATSAPP!

WHATSAPP_ICON

Maak een afspraak voor informatie of afhalen via whatsapp met dit nummer:
06-28088869

kvk nr: 52637735
btw nr: NL196105250B01

Are you human? 20665